Headspace Meditação Guiada

Headspace Meditação Guiada

Jan. 01, 2021
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5 1 vote

Seasons and episodes

1Season 1 Jan. 01, 2021

Creator

Creator

Cast

Andy Puddicombe isSelf (voice)
Self (voice)

Synopsis

Precisamos ser mais gentis com a nossa mente.Essa série da Netflix, em parceria com o Headspace, mostra como a meditação pode nos ajudar no dia a dia. Seja para lidar com o estresse ou praticar a gratidão, cada um dos oito episódios primeiro explica os conceitos e técnicas básicas da prática e depois é finalizado com uma meditação guiada.

Headspace Meditação Guiada
Headspace Meditação Guiada
Headspace Meditação Guiada
Original title Headspace Guide to Meditation
TMDb Rating 7.684 57 votes
First air date Jan. 01, 2021
Last air date Jan. 01, 2021
Seasons 1
Episodes 8
Average Duration 20 minutes

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